Esta semana esta siendo algo distinto gracias a la incorporación de algo en mi dieta ... El dia de limpieza !
El martes pasado no ci otra cosa que fruta; en resumen todo el dia tirando con 10 mandarinas, 3 manzanas y un plátano. Para terminar bien el dia lo remate con 8 km a buen ritmo.
Hoy salidita rápida , 4km a 5'05 ... Buen ritmo para hacer piernecitas.
A ver si nos da tiempo a hacer algo mas durante el finde aunque sea con yo y mi !
jejeje a ver que tal aguantamos lo de la frutita. Yo lo suelo hacer los lunes, y se hace duro de narices, a pesar de lo mucho que me gusta la fruta. Por la tarde noche estoy que ya no puedo mas de tanto gajo, y tengo que meterme algo vegetal pero que no sea tan dulce como la fruta, como esparragos, pimientos (con vinagre, ajo y mucha sal para matar el dulzor) o champiñones. Eso si al día siguiente te sientes fenomenal, no se si por la limpieza interior en si, o por saber que ese día vas a comer como un Campeón. Por cierto dentro de un rato voy a hacer la ruta que va a Villaviciosa, Colonia Guadarrama, Brunete con Yacine. A ver si otra vez puedes apuntarte o consigues engañarme para unirme a vosotros para ir hacia Colmenarejo. Ya te contaré que tal.
ResponderEliminarMe encanta la idea de introducir algún día depurativo en la semana Guille. Es algo que se me ha pasado por la cabeza alguna vez pero que nunca acabo haciendo! :-) Tal vez debería empezar por uno al mes o cada dos meses......
ResponderEliminarSaludos!
Hombre es durillo,....pero comp dices mas fácil una vez al mes o así. Todas las semanas supone esfuerzo !
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